|
😍
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
1137 kkal
|
Lemak: 27,41g | Prot: 52,54g | Karb: 180,42g.
Makan Pagi: Morangos, Tâmara, Granola Caseira, Nestlé Nesfit Iogurte Maracujá, Aveia e Gengibre . Makan Siang: Tâmara, Alcatra Grelhada, Batata Inglesa Cozida. Makan Malam: Alcatra Grelhada, Wickbold Pão Integral Light. Camilan/Lainnya: Nestlé Nesfit Iogurte Maracujá, Aveia e Gengibre , Coco Seco, Peras, Tâmara. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sabrina lebre
|