Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
1051 kkal
|
Lemak: 44,76g | Prot: 37,35g | Karb: 128,85g.
Makan Pagi: Vigor Grego Morango e Baunilha, Mel, Abacate, Parmalat Leite Desnatado. Makan Siang: Growth Supplements Multivitamínico, Lipton Ice Tea Limão Light, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Parmalat Leite Semidesnatadon, Nestlé Creme de Leite, Pratigel Mandioquinha em Cubos. Makan Malam: Clara de Ovo, Lipton Ice Tea Pêssego Zero Açúcares , Dona Benta Macarrão Parafuso, Caldo de Feijão. Camilan/Lainnya: Polenguinho Polenguinho Cheddar, Sorvetes de Morango, Lacta Chocolate Ao Leite. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ana √
|