Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
1844 kkal
|
Lemak: 59,36g | Prot: 145,85g | Karb: 167,04g.
Makan Pagi: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Рогачев Сгущенка, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Зеленая Улица Кунжут, 365 Дней Арахис Необжаренный, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное. Makan Siang: Dr. Oetker Какао-Порошок, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Рогачев Сгущенка, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Банан, Кофе. Makan Malam: Лента Хлеб Зерновой, Куриные Грудки (Жареные), Карат Творожок Сливочный с Ванилином. Camilan/Lainnya: Пятерочка Сливы, Questbar Cookies & Cream, Ultimate Nutrition Omega-3. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Icechocolate
|