Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
3330 kkal
|
Lemak: 71,31g | Prot: 264,47g | Karb: 398,10g.
Makan Pagi: Pechuga de Pollo a la Plancha, Lucchetti Arroz Blanco, Nestlé Nestum, Quaker Avena Instantánea, Yema de Huevo Cocida, Clara de Huevo. Makan Siang: Inca Granos de Choclo, Batata, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Lucchetti Arroz Blanco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Makan Malam: Dos Hermanos Galletas de Arroz sin Sal, Brotola, Palta, La Serenísima Leche Descremada, Nestlé Nestum, Quaker Avena Instantánea, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Camilan/Lainnya: GNC Dextrosa, GNC PROTEÍNA. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Daniel.8000
|