Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
1176 kkal
|
Lemak: 22,19g | Prot: 91,82g | Karb: 150,23g.
Makan Pagi: Italac Leite Condensado Semidesnatado, Banana Prata, Três Marias Manteiga Comum com Sal, Panini Low Carb. Makan Siang: Quero Milho Verde, Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Parmalat Leite Desnatado. Makan Malam: Quero Molho de Mostarda, Ovo, Quero Maionese, Alface, Tomates, Campo Belo Proteína de Soja Texturizada, Caseirinho Pão de Hambúrguer . lagi...
|
|
1786 kkal
|
Latihan:
Hiking - 28 menit, Istirahat - 15 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natycris97
|