Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
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51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
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1400 kkal
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Lemak: 44,16g | Prot: 65,28g | Karb: 177,71g.
Makan Pagi: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Ener Bio Roggen-Vollkornbrot, Linessa Erdbeere Marmelade, deli, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Makan Malam: Ener Bio Roggen-Vollkornbrot, Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Früchtetee, Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, deli original, Rapsöl, Möhren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Camilan/Lainnya: Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Vielen Dank an alle,die mich so kräftig unterstützen.Das motiviert mich sehr.Ich denke,diesmal werde ich mein Gewicht auf Dauer halten können und das ewige auf und ab hat ein Ende.Muss ich dann auch nicht ständig neue Klamotten von Größe 46 bis 36 kaufen.
10 Sep 20 oleh anggota: Sabinehummel57
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Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
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