Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
1418 kkal
|
Lemak: 42,74g | Prot: 51,00g | Karb: 178,93g.
Makan Pagi: Muesli, Woolworths Banana, Coffee with Milk and Sugar. Makan Siang: Woolworths Carrot Pineapple Salad, Fish Curry, Serena Wholewheat Couscous . Makan Malam: Pie Crust , Woolworths Fresh Roasted Winter Vegetables with Sage Butter. Camilan/Lainnya: Tap Water, Cadbury Whispers, Chocolate Sponge Cake with Icing, Woolworths Custard Slice, Red Table Wine , Water . lagi...
|
|
1896 kkal
|
Latihan:
Pilates - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan InnaEggs
|