Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2013
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,7 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1302 kkal
|
Lemak: 92,65g | Prot: 83,52g | Karb: 48,40g.
Makan Pagi: Jones Dairy Farm Cherrywood Smoked Sliced Bacon. Makan Siang: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Butter, Blueberries, Maple Grove Farms Sugar Free Pancake Mix, Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Egg, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Shady Brook Farms Original Lean Breakfast Turkey Sausage (links). Makan Malam: Broiled or Baked Pork Chop. Camilan/Lainnya: Russell Stover Russell Stover sugar free peanuts covered in chocolate candy, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Jones Dairy Farm Cherrywood Smoked Sliced Bacon. lagi...
|
|
2271 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam dan 45 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 53 menit, Istirahat - 13 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandy701
|