Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2013
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,7 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1151 kkal
|
Lemak: 75,27g | Prot: 94,25g | Karb: 22,46g.
Makan Pagi: Sharp Cheddar-Jack cheese slices, Giorgio Pieces & Stems Mushrooms, Publix chia seeds (bulk), Shady Brook Farms Original Lean Breakfast Turkey Sausage (links), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg. Makan Siang: Butter, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken. Makan Malam: Giorgio Pieces & Stems Mushrooms, Beef, cut like stir fry, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg. Camilan/Lainnya: Jones Dairy Farm Cherrywood Smoked Sliced Bacon. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandy701
|