Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2013
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1518 kkal
|
Lemak: 108,57g | Prot: 108,62g | Karb: 29,43g.
Makan Pagi: Jones Dairy Farm Cherrywood Smoked Sliced Bacon. Makan Siang: Giorgio Pieces & Stems Mushrooms, Publix chia seeds (bulk), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg, Isernio's Breakfast Chicken Sausage. Makan Malam: Beef Steak. Camilan/Lainnya: Jif Extra Crunchy Peanut Butter. lagi...
|
|
1902 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 53 menit, Istirahat - 15 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandy701
|