Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
1797 kkal
|
Lemak: 75,83g | Prot: 120,17g | Karb: 163,79g.
Makan Pagi: Сырники, Простоквашино Сметана 15%, Арахис. Makan Siang: Арахис, O'Zera Шоколад Caramel, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Лаваш Тонкий, Баклажаны, тушеные с перцем, луком, морковью и томатами. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Баклажаны, тушеные с перцем, луком, морковью и томатами, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Лаваш Тонкий, Виноград Американского Типа, Инжир. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nathings
|