Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
1399 kkal
|
Lemak: 63,24g | Prot: 94,01g | Karb: 116,01g.
Makan Pagi: İçim Beyaz Peynir, Boiled Egg, Cucumber (Peeled), Tomatoes. Makan Siang: Unroasted Almonds, İçim Light Süt, Oats, Apple. Makan Malam: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Whole Wheat Bread, Chicken Broth (Home Recipe), Knorr Tarhana Corbasi, Salata, Chicken. Camilan/Lainnya: Dried Apricot, Koska Üzüm Pekmezi, Peanut Butter, Chicken, Dry Roasted Unsalted Peanuts. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan edmmrc
|