Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2013
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1769 kkal
|
Lemak: 48,42g | Prot: 80,29g | Karb: 186,05g.
Makan Pagi: Egg & Cheese Sandwich, Coffee with Cream and Sugar. Makan Siang: Coffee Coolatta with Cream. Makan Malam: Regular Beer, BBQ Chicken. lagi...
|
|
2495 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gregbeinghealthy
|