|
small steps
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
1160 kkal
|
Lemak: 79,17g | Prot: 85,03g | Karb: 30,98g.
Makan Pagi: Lemon Juice, Red Onions, Tahini Sesame Butter Seeds (From Unroasted Kernels), Smoked Kippered Herring. Makan Siang: Olive Oil, Red Onions, Garlic , Eggplant , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green Olives, Salted Butter Stick. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ghada habib
|