Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
1169 kkal
|
Lemak: 45,38g | Prot: 57,24g | Karb: 135,38g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Гренки Домашние. Makan Siang: Ашан Персик Свежий, Ирис, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое, Зеленый Чай, Омлет с Молоком. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Camilan/Lainnya: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Укроп, Kamis Зелень Петрушки, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Мясо Индейки. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ladz7777
|