Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
1237 kkal
|
Lemak: 51,81g | Prot: 38,67g | Karb: 156,79g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Президент Сыр Сливочный, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Пятерочка Банан, Новокаша Каша Овсяная с Грушей. Makan Siang: Простоквашино Сметана 10%, Fruit-Tella Жевательный Мармелад Mooeys , Поджаренный Ржаной Хлеб, ВкусВилл Борщ Вегетарианский, Кофе, Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом. Makan Malam: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Чай, ITLV Оливковое Масло, Ашан Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Пятерочка Авокадо, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Пятерочка Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|