Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
1330 kkal
|
Lemak: 36,39g | Prot: 72,96g | Karb: 182,71g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Знатные Спиральки из Твердых Сортов Пшеницы. Makan Malam: Бутерброд с Маслом, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Иван-Поле Яблоко Печёное, Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andlenvol
|