Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
3054 kkal
|
Lemak: 153,83g | Prot: 123,78g | Karb: 245,53g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 2,5%, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Лента Багет Французский. Makan Siang: Сотка Салат Солнечный, ВкусВилл Шницель Куриный, Хлеб Черный, Карусель Рис Отварной с Грибами, Аджика, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Батон, Золотой Резерв Коньяк, RED Молочный Шоколад. Camilan/Lainnya: Snickers Snickers Криспер, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|