Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
1764 kkal
|
Lemak: 63,71g | Prot: 101,55g | Karb: 198,14g.
Makan Pagi: Burger Knäcke Delikatesse, Grünländer Würzig , Ponnath Nürnberger Stadtwurst, Bösinger Hirsch Schinken, Küstengold Butterkäse, Apfel, Florette Kopfsalat mit Feinen Kräutern, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Banane, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, My Muesli Schoko Muesli . Camilan/Lainnya: Power System Crunchy Bar Peanutbutter, Banane. lagi...
|
|
1788 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|