Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
1309 kkal
|
Lemak: 41,39g | Prot: 62,86g | Karb: 171,32g.
Makan Pagi: 7-11 熱美式(大), 全家 大口法式奶油起司雞排飯糰. Makan Siang: 炒桂竹筍, 炒南瓜, 炒花菜, 牛腱. Makan Malam: 潤餅. Camilan/Lainnya: 巧克力粒曲奇餅, 蜂蜜蛋糕, 桂格(Quaker) 100%喝的燕麥. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taxi黃
|