Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
1550 kkal
|
Lemak: 74,66g | Prot: 88,85g | Karb: 125,52g.
Makan Pagi: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Сметана 25%, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Mr. Creamys Арахисовая Паста. Makan Siang: Дайкон, Помидоры, Бегемаг Сыр Пошехонский, Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Makan Malam: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, За Родину Скумбрия с Овощным Гарниром в Томатном Соусе. Camilan/Lainnya: Разносол Капуста Квашеная с Морковью, Сырники, Нектарин, Хлеб в Кружке, Бегемаг Сыр Пошехонский. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|