Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2020
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
|
1032 kkal
|
Lemak: 32,82g | Prot: 49,34g | Karb: 140,10g.
Makan Pagi: Nestlé Leite em Pó Ninho, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Makan Siang: Macarrão Integral Cozido. Camilan/Lainnya: Bacon, Dona Benta Bolo de Cenoura, Ovo, Nescafé Capuccino Light, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sesmalaura
|