Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2020
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
|
1198 kkal
|
Lemak: 64,16g | Prot: 69,47g | Karb: 90,80g.
Makan Pagi: Семга Слабосоленая, Нектарины, Куриные Наггетсы, Сметана 15%, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Makan Siang: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Песочное Печенье, Мёд, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Веселый Молочник Сметана 15%, Треска Отварная. Makan Malam: Утиный Жир, ВкусВилл Сыр Российский, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вареное Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kg_oblaka
|