Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2020
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
|
1110 kkal
|
Lemak: 25,39g | Prot: 103,95g | Karb: 120,94g.
Makan Pagi: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Morango Cremoso . Makan Siang: Grão-de-Bico, Tomates Cereja, Brócolis, Spoleto Cenoura, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Batata Doce, Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Mamão Formosa, Cashews Royale Castanha de Caju, Uvas, Relva Verde Psyllium, Bananas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erica.rabelo
|