Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2020
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,0 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
|
988 kkal
|
Lemak: 40,88g | Prot: 42,04g | Karb: 117,31g.
Makan Pagi: America's Choice Seasoned Fried Potatoes, Mission Yellow Corn Tortillas, Scrambled Egg , Planet Oat Oatmilk. Makan Siang: Apples Without Skin (Cooked, Boiled) , Meatless Spinach Quiche. Makan Malam: Great Value 0% Fat Free Milk, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg, Jason's Deli Tomato Slice. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madfoxmade
|