|
Капля камень точит и я по крупицам отвоевываю стройность.
|
100,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 35,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
|
1995 kkal
|
Lemak: 109,70g | Prot: 106,76g | Karb: 145,89g.
Makan Pagi: Молоко (Цельное Молоко), Говядина Постная, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Карбонат, Кофе. Makan Siang: Коммунарка Шоколад Горький с Апельсиновым Соком, Лента Свекла с Чесноком, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром , Ашан Гречневая Каша с Курицей, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Помидоры, Виноград, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Чай. Camilan/Lainnya: Коломенское Батон Нарезной, Беларусь Сыр Голландский, Дым Дымыч Колбаса Особая, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, От Мартина Семечки Отборные, Кофе Латте. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan biletskaia
|