Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2020
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
|
1820 kkal
|
Lemak: 66,36g | Prot: 99,71g | Karb: 207,56g.
Makan Pagi: Café, Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Magro Cozido, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma Tradicional, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Magro Cozido, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma Tradicional. Makan Siang: Atum, Molho de Tomate, Macarrão Integral Cozido. Makan Malam: Sodiê Pastel de Palmito , Pastel de Queijo. Camilan/Lainnya: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Brownie. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isa Nogueira
|