Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2013
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1829 kkal
|
Lemak: 60,94g | Prot: 173,73g | Karb: 141,65g.
Makan Pagi: Nutella sin Gluten, Manzana, Pan de Molde sin Gluten, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo. Makan Siang: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Arroz Amarillo. Makan Malam: Gelatina sin Azucar, Salmón al Horno o a la Parrilla, Jamón Serrano. Camilan/Lainnya: Avellana Tostada sin Sal, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Platano, Avellana Tostada sin Sal. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|