Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2020
|
108,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
|
1154 kkal
|
Lemak: 40,16g | Prot: 46,61g | Karb: 150,58g.
Makan Pagi: Bruine Boterham. Makan Siang: Carrefour Courgette, Spaghetti Bolognese. Makan Malam: Royco Minute Soup St. Germain, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Camilan/Lainnya: Côte d'Or Mignonnette Noir 70%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marnik71
|