Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2020
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
|
1055 kkal
|
Lemak: 37,69g | Prot: 90,79g | Karb: 83,49g.
Makan Pagi: Сырники с Рисовой Мукой, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Тушеные Овощи, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Скумбрия Отварная. Makan Malam: Чай, Вареное Яйцо, Тунец, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan plohih_ms
|