|
Apesar dos deslizes neste feriadão ainda assim o peso diminuiu. Vamos em frente.
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
|
755 kkal
|
Lemak: 28,36g | Prot: 49,07g | Karb: 72,55g.
Makan Pagi: Frimesa Petit Suisse Friminho, Ameixa Seca, Chamyto Leite Fermentado , Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Makan Malam: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, McCain Batata Pré-Frita Congelada, LAR Tirinhas de Frango Empanado, Filé de Frango Grelhado, Creme de abobrinha e milho. Camilan/Lainnya: Pão de Queijo. lagi...
|
|
2397 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Debora Eugenio
|