Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2020
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 39,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
|
492 kkal
|
Lemak: 27,71g | Prot: 55,15g | Karb: 1,28g.
Makan Pagi: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Makan Malam: Яйцо (Целое). Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
2153 kkal
|
Latihan:
Jillian Michales (Для начинающих) - 24 menit, Tidur - 14 jam dan 42 menit, Google Fit - 8 jam dan 54 menit. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aizekа
|