Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2020
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
|
1564 kkal
|
Lemak: 48,28g | Prot: 148,86g | Karb: 117,06g.
Makan Siang: Hacendado Yogur Sabor Coco, Pechuga de Pollo, DIA Brócoli, Coliflor y Zanahoria. Makan Malam: Plátano, Hacendado Espinaca Cortada, Acelga, Hacendado Yogur Sabor Coco, SPAR Sardinas en Aceite de Oliva. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JUAN2018
|