Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2020
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
|
1734 kkal
|
Lemak: 67,38g | Prot: 103,25g | Karb: 181,60g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Ja! Butterkäse, Tomaten, Golden Toast American Sandwich (38g). Makan Siang: Kinder Schokolade, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Banane, Ei, Olivenöl, Gekochter Kürbis, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Rinderhackfleisch Light. Makan Malam: Bauernbrot, Ja! Butterkäse, Marmelade, Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mareiki91
|