Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2020
|
135,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 60,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
|
1138 kkal
|
Lemak: 43,30g | Prot: 62,43g | Karb: 130,92g.
Makan Pagi: Кокос, Яблоко, Перекресток Инжир Свежий, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Makan Malam: Натахтари Лимонад Тархун, Аджика, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Виктория Хачапури, Перекресток Бедро Куриное Гриль. lagi...
|
|
285 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|