Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
|
1382 kkal
|
Lemak: 71,64g | Prot: 88,96g | Karb: 95,53g.
Makan Pagi: Шампиньоны Тушеные, Croisette Хлебцы Ржаные, Яичница, Кокосовое Молоко, Кофе Эспрессо, Таганский Мясокомбинат Прошутто Крудо, Молоково Молоко 3,2%. Makan Siang: Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Makan Malam: Shape Body Shake. Camilan/Lainnya: Помидоры, Нутелла Шоколадная Паста, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Смешанные Орехи. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tu 13
|