Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2020
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
|
1390 kkal
|
Lemak: 49,13g | Prot: 57,82g | Karb: 189,60g.
Makan Pagi: Яблоко Зеленое, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Изюм Темный, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Край Каравай Батон Нарезной, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Сахаром, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Makan Malam: Пятерочка Виноград Тайфи, Дыня Торпеда, Хлеб Черный, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Camilan/Lainnya: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan ladz7777
|