Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2020
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
|
830 kkal
|
Lemak: 26,08g | Prot: 119,85g | Karb: 34,29g.
Makan Pagi: Чечевица Вареная, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Кофе. Makan Siang: Лента Индейка Филе с Бедра, Огурец (с Кожурой), Fishka Хе. Makan Malam: Pure Protein Казеин. lagi...
|
|
1752 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lydmilkahtc111
|