Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2020
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
|
1518 kkal
|
Lemak: 54,75g | Prot: 79,03g | Karb: 120,42g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рулет из Лаваша с Творогом, Куриные Котлеты, Nescafe Gold, Омлет с Молоком. Makan Siang: Сахар, Nescafe Gold, Хлібна Хата Хліб Бородінський, Мясна Весна Шинка, Редис. Makan Malam: Водный Мир Крабовые Палочки, Хит Продукт Лосось Холодного Копчения , Черниговское Пиво Светлое. lagi...
|
|
1749 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 17 menit, Istirahat - 12 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksyusha0902
|