Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2020
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
|
1501 kkal
|
Lemak: 40,77g | Prot: 62,52g | Karb: 519,53g.
Makan Pagi: Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Halfvolle Melk, Wasa Lichtgewicht, Heinz Sandwich Spread Naturel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Makan Siang: Pindakaas, AH Biologisch Rijstwafels, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. Makan Malam: Pijnboompitten (Pignolias), AH Basilicum Pesto, Jumbo Kippendijfilet, AH Courgette Spaghetti, AH Verse Pasta Tagliatelle . Camilan/Lainnya: Lay's Oven Chips Paprika, Four Cousins Skinny White, Zoute Stokjes. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Htide71
|