Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
|
1118 kkal
|
Lemak: 52,27g | Prot: 74,77g | Karb: 93,19g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Овсяноблин, President Сметана 15%, Жареное Яйцо без Жира, Рисовая Мука, Творог 5%. Makan Siang: Nestle Горький Шоколад 70%, Сметана 15%, Зеленый Чай, Пекинская Капуста, Помидоры, Брынза, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Помидоры, Авокадо. Camilan/Lainnya: Сливы, Яблоко Зеленое, Сырники в Духовке. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan im.zhanara
|