Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 45 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
|
1409 kkal
|
Lemak: 43,15g | Prot: 77,61g | Karb: 182,74g.
Makan Pagi: Победа Шоколад Горький 72%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 5%, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Мёд, Пшенная Каша с Тыквой. Makan Siang: Компот без Сахара, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Куриные Котлеты в Духовке, Зеленый Борщ. Makan Malam: Parmalat Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Яблочный Пирог, Травяной Чай, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nika####
|