Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2020
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
|
1472 kkal
|
Lemak: 45,22g | Prot: 70,06g | Karb: 187,38g.
Makan Pagi: Favrichon Duo de Chocolats, Nespresso Café, Nectarines, Auchan Yaourt Nature (125g). Makan Siang: Monoprix Compote Pomme Pêche Sans Sucres Ajoutés, Parmesan (Dur), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Fleury Michon Filet de Poulet Rôti. Makan Malam: Nestlé Lait Concentré Sucré, Vahiné Noix de Coco Râpée, Carrefour Lait Demi Écrémé , Oeuf, Vinaigre Balsamique, Concombre (Pelé), Carrefour Champignons de Paris, Tomate Cœur de Bœuf, Too Good Snack Poppe Tomate et Herbes. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angé.ange
|