Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2020
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
|
3159 kkal
|
Lemak: 65,00g | Prot: 242,43g | Karb: 385,76g.
Makan Pagi: American Foodie (Biedronka) Spody do Pizzy, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Isolate, BakaD'Or Nerkowce, Nestlé Corn Flakes, Sante Otręby Żytnie, Sante Otręby Pszenne, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, Arbuz. Makan Siang: Marinero Łosoś Wędzony na Zimno. Makan Malam: Mięso z Piersi Kurczak, Mięso z Piersi Kurczak, Kujawski Olej Lniany, Lidl Oliwa z Oliwek, Kaufland Pomidor, Cebule, Czerwona Papryka, Sałatka COPS, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty, Biedronka Olej Kokosowy Nierafinowany. Camilan/Lainnya: Bluedino Ser Żółty Gouda, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Banan, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Pano Wafle Ryżowe Naturalne. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatsteake
|