Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2012
|
112,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1363 kkal
|
Lemak: 30,11g | Prot: 51,08g | Karb: 225,06g.
Makan Pagi: Multi Grain, Apple Juice, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Bananas. Makan Siang: Rice Cakes - Butter Popped Corn. Makan Malam: Shallots, Butter, Baby Carrots, Half and Half Cream, Red Potatoes (Flesh and Skin), Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers), Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked). lagi...
|
|
3337 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 15 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 45 menit, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 40 menit, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roblaw2b
|