Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2020
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
|
1299 kkal
|
Lemak: 61,84g | Prot: 105,90g | Karb: 84,52g.
Makan Pagi: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Panco Pão de Hamburguer, Óleo de Coco, Ovo Cozido, Psyllium, Mamão Formosa, Probiótica 100% Whey Protein, Iogurte Natural de Leite Integral. Makan Siang: Perdigão Bacon Fatiado, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Repolho Refogado, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Tomates Vermelhos. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Christofher
|