Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2020
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
|
1609 kkal
|
Lemak: 45,15g | Prot: 106,18g | Karb: 184,54g.
Makan Pagi: Сернурский Сырзавод Сметана Термостатная 10%, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Makan Siang: Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Мистраль Гречка. Makan Malam: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое. Camilan/Lainnya: Виктория Баклажаны Запечённые, Окей Манго, Пятерочка Банан. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Temach
|