|
ого!)
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
|
1618 kkal
|
Lemak: 44,30g | Prot: 59,98g | Karb: 244,12g.
Makan Pagi: Макфа Макароны Отварные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Makan Siang: Помидоры, Болгарский Перец, Соленые Огурцы с Укропом, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Залесский Фермер Йогурт Крыжовник. Makan Malam: Ярмарка Нут Вареный, Льняные Семена, Nutiva Семена Чиа, Залесский Фермер Йогурт Вишня-Черешня, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olgtkaheva
|