Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2013
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1407 kkal
|
Lemak: 51,15g | Prot: 65,66g | Karb: 166,36g.
Makan Pagi: McDonald's Egg McMuffin, Orange Juice, Chick-fil-A Fruit Cup (Small). Makan Siang: Hamburger on Bun. Makan Malam: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Camilan/Lainnya: Apples, Oranges, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). lagi...
|
|
2161 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 menit, Tidur - 9 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan birdpray
|