Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2020
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2020:
|
1538 kkal
|
Lemak: 56,02g | Prot: 117,27g | Karb: 138,08g.
Makan Pagi: Вастэко Топленое Масло Гхи, Сыробогатов Сыр 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Кефирная запеканка. Makan Siang: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Цветная Капуста, Лакомо Сливки 10%, Огурец, Фрикадельки, Торт кофейный, Тыквенный суп. Makan Malam: Брокколи на Пару, Перекресток Стейк из Форели, Цветная Капуста, Heinz Кукуруза Сладкая, Global Village Горошек Консервированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Конфеты с кокао маслом, Сникерс конфеты, Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds , Торт кофейный. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маринаелена
|